Tanya Jawab Seputar Lucid Dream (Part I)

Disclaimer: Penjelasan dalam tanya-jawab berikut didasarkan pada pandangan penulis sebagai praktisi Lucid Dream dan Astral Projection sekaligus, yang mungkin sedikit berbeda dari teori yang berkembang di luar.

1. Apa itu Lucid Dream?
   Lucid artinya Jelas/Cerah, Dream artinya Mimpi. Sehingga Lucid Dream secara kebahasaan dapat diartikan sebagai "Mimpi yang terasa Jelas".
   Seseorang yang mengalami Lucid Dream merasa mimpinya sangat jelas dan nyata karena dia Sadar bahwa ia sedang bermimpi. Karenanya Lucid Dream disebut juga Mimpi Sadar.CATATAN: Kata 'Dream' pada "Lucid Dream", merujuk ke mimpi yang terjadi saat tidur, bukan impian atau malah khayalan ilusif di siang hari (day-dreaming).
   
2. Saya pernah mengalami Lucid Dream, apa yang sebenarnya terjadi?
   Kabanyakan orang akan mengalami Lucid Dream (maupun Astral Projection) beberapa kali dalam hidupnya, namun ini terjadi diluar kehendak mereka.
   Berbekal pengetahuan yang minim dan informasi serampangan, maka jadilah fenomena ini dihubungkan dengan klenik dan mistis sehingga terkesan menakutkan.
   
3. Tadi disebutkan tentang Astral Projection, apa itu sama dengan Lucid Dream?
   Banyak informasi yang menyatakan Astral Projestion = Lucid Dream, sebagai Praktisi Lucid Dream dan Astral Projection sekaligus, dapat saya pastikan bahwa pendapat itu SALAH.
   Lucid Dream bermain di "Dunia Mimpi",
   Astral Projection bermain di "Dunia Astral".
   
   Catatan: Pembahasan lebih lanjut tentang Astral Projection ada di Post yang Berbeda untuk menghindari kerancuan.
   
   
   
   
   
   
4. Apa yang menarik dari Lucid Dream?
   + Imajinasi memungkinkan banyak hal hebat terjadi. Khususnya apabila Anda adalah Pengendali Mimpi. Dunia nyata mungkin membatasi Anda, Tapi tidak demikian dengan dunia Mimpi.
   + Sarana ekspresi dan refleksi diri; dalam dunia mimpi, Anda akan banyak belajar tentang diri Anda Sendiri (Take The Journey Inside).
   + Jika dipelajari, Anda dapat melakukan Lucid-Dream kapanpun (Meningkatkan Kuantitas Lucid Dream),
   serta dapat mengendalikan konten mimpi sasuai dengan keinginan hati Anda (Meningkatkan Kualitas Lucid Dream)
   
   CATATAN: Memperdalam kemampuan Lucid Dream mungkin membuat Anda tertarik untuk mencoba Astral Projection, dan mungkin pada akhirnya Anda akan menemukan kenyataan tentang Spiritualitas Manusia.
   
5. Apa dampak negatif atau kerugian dari Lucid Dream?
   Rasanya naif sekali jika dijawab tidak ada, namun coba ganti kata Lucid Dream dengan objek lain, "Berdagang" misalkan.
   Apa kerugian berdagang? Anda bisa merugi, kehilangan modal, ditipu orang, kalah saingan dll.
   Namun bila ditarik simpulan umum tentang kenapa Anda merugi, itu adalah karena Anda belum cukup belajar dalam berdagang.
   Dalam hal apapun, berbekal pelajaran dan pengalaman yang cukup,
   Anda tidak akan lagi merasa rugi.
   Begitu juga dengan Lucid Dream, tanpa belajar Anda mungkin rugi, tapi dengan belajar, Anda pasti untung.
   
6. Apakah kerugian yang dimaksud termasuk ketindihan dan melihat penampakan hantu?
   So sad but true, dari sudut pandang orang awam mungkin benar. Tapi coba kita telaah sedikit lebih dalam fenomena ini.
   Lumpuh tubuh sementara pada saat tidur atau Sleep-Paralysis sebenarnya adalah fenomena natural yang pasti terjadi setiap kali kita tidur, selain sebagai isyarat agar tubuh kita beristirahat dari aktivitasnya, yang salah satu fungsi lainnya adalah agar tubuh kita tidak ikut bergerak pada saat kita bermimpi. (Sleep-Walking mungkin terjadi karena proses Sleep Paralysis yang tak sempurna).
   
   Ketindihan terjadi pada saat tubuh kita sudah melewati tahapan Sleep Paralysis dengan sempurna namun karena sebab tertentu pikiran kita (masih) terjaga. Sehingga fenomena yang tidak biasa ini mungkin menyebabkan sensasi yang cenderung ilusif bagi fisik maupun psikis, fisik selain kaku mungkin merasakan tekanan atau dorongan dll. Psikis melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang mungkin tidak benar-benar ada, dalam hal ini hantu.
   Pernahkah Anda berpikir kenapa setiap tempat punya hantu-nya masing-masing, dan tidak pernah ada migrasi hantu?
   Karena perwujudan makhluk semacam itu dibantu dengan ilusi yang bersumber dari energi negatif kita, dalam hal ini rasa takut (dimana orang-orang di setiap tempat memiliki preferensi kolektif yang berbeda terhadap makhluk apa yang mungkin menghantui mereka).
   
   CATATAN: Makhluk semacam itu kita sebut dengan istilah Jin, pembahasan khusus tentang Jin akan menyusul di Postingan yang akan datang.
   
   
   
7. Apa saja syarat belajar Lucid Dream?
   Selain niat yang kuat dan pikiran yang terbuka untuk menerima hal baru,
   Ada dua hal perlu secara rutin Anda lakukan secara berkelanjutan:
   + Reality-CheckSaat sedang terjaga, sesering mungkin tanyakan kepada diri Anda "Apakah aku sedang bermimpi?". Namun, jangan langsung dijawab, lakukan Check terlebih dahulu, gunakan indra yang Anda miliki (Lihat, Sentuh, Cium, Dengar, Rasakan, dengan perlahan) untuk memastikan bahwa keadaan di sekitar Anda cukup jelas untuk menjadi kenyataan.
   Lakukan sampai menjadi kebiasaan, kebiasaan itu nanti akan terbawa ke Dunia Mimpi. Dan saat Anda melakukan Reality-Check di Dunia Mimpi, pasti ada kejanggalan yang tidak akan Anda temui di Dunia Nyata (contoh: Tulisan berubah-ubah setiap kali dilihat, Teman SD dan Teman Kuliah yang tidak saling kenal ada di tempat yang sama, tubuh Anda melayang-layang). Hal semacam itu kita sebut dengan istilah Dream-Sign atau Tanda Mimpi.
   + Dream JournalSetiap bangun tidur, jangan tunda, tulis sedetail mungkin tentang mimpi yang Anda alami, teruslah menulis sampai mimpi itu memang tidak bisa dideskripsikan lebih detail lagi.
   Tulis di buku harian khusus lengkap dengan tanggal dan waktu tidur serta kemungkinan waktu mimpinya, jika dilakukan secara rutin, Anda mungkin akan menemukan pola yang berlaku untuk diri Anda (Bagaimana Reality-Check yang berhasil, Apa Dream-Sign yang sering muncul, dll).
   
8. Mungkinkah saya berhasil melakukannya malam ini juga?
   Tergantung seberapa kuat niat dan penerimaan hal baru dalam diri Anda.
   Contrary to the popular belief, jawabannya adalah; Iya, mungkin!Catatan
   : Jawaban tersebut berasal dari pengalaman pribadi penulis yang beberapa tahun lalu berhasil melakukan Lucid Dream pada percobaan pertama, bahkan sebelum mengenal tentang Dream Journal dan Reality Check.
   
9. Bagaimana jika saya ingin belajar lebih dalam tentang Lucid Dream dan mungkin perlu bantuan atau pendamping?Tidak perlu khawatir, untuk itulah Blog ini di buat, Anda bisa meninggalkan komentar untuk bertanya, sharing dan merespon tentang Lucid Dream.
   Bila dirasa perlu, Anda bisa menghubungi saya secara personal melalui Jejaring Sosial untuk mengawal Anda mempelajari Lucid Dream.

Untuk saat ini sampai disini dulu, semoga penjelasan saya dapat membantu Anda memahami tentang Lucid Dream. Silahkan berikan komentar dan/atau tanggapan Anda, yang nantinya akan dijadikan bahan pertimbangan untuk menulis Post Selanjutnya.
Maaf dan Terima kasih....